Pour devenir une meilleure version de soi-même.
Entraînement et inspiration en extérieur, au contact des éléments, pour tous.
Langues possibles : français, english, svenska.
Mouvement primaux. Pont entre les temps archaïques et l'entraînement contemporain, avec une influence yogique (tantrique, posturale, et/ou dynamique) ou par le "yoga des runes".
Méditation immobile et/ou dynamique, guidée ou non. Dans un lieu naturel bien choisi, pour se réapproprier le souffle et l'esprit.
Expérience de plusieurs années en entraînement personnel, orienté "bien-être", et en enseignement, dans plusieurs pays européens (validation EHFA/EREPS L4 à jour).
L'entraînement proposé ici est fondé sur la recherche scientifique ou une pratique avérée.
