• Animatrice depuis plus de 10 ans, je propose des cours de « bien être et santé » auprès d'un public adultes, seniors et enfants.
• Ces ateliers permettent de retrouver la Confiance en soi, la Joie, la Pleine Vitalité du Corps et de l'Esprit.
• Mon but est de les amener à devenir plus conscient dans leur ressenti corporel, plus à l'écoute d'eux même, afin de faire rejaillir leur « enthousiasme, leur spontanéité, leur créativité ».
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• Mes cours sont basés sur la "DÉTENTE HARMONIE" inspirés de la méthode PILATES, pour le maintien postural et la tonification des muscles profonds...