• Animatrice depuis plus de 10 ans, je propose des cours de « bien être et santé » auprès d'un public adultes, seniors et enfants.
• Ces ateliers permettent de retrouver la Confiance en soi, la Joie, la Pleine Vitalité du Corps et de l'Esprit.
• Mon but est de les amener à devenir plus conscient dans leur ressenti corporel, plus à l'écoute d'eux même, afin de faire rejaillir leur « enthousiasme, leur spontanéité, leur créativité ».
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• Mes cours sont basés sur la "DÉTENTE HARMONIE" inspirés de la méthode PILATES, pour le maintien postural et la tonification des muscles profonds en douceur, le YOGA pour favoriser le lâcher prise, les assouplissements, les étirements, l'ancrage, la fluidité du corps, la RELAXATION qui permet un relâchement complet et détente profonde du corps et de l'esprit.
HARMONYFORME
TEL: 06 62 06 06 99
Le cours à domicile est de 50€ que vous soyez 1,2,3 ou 4 personnes.
Prestations en salles associatives sinon sur Vannes, tarif à l'année ou au trimestre (de 180 à 240€ l'année)
