Présentation

Votre bien-etre pour seul objectif
"je privilégie une pratique sportive de bien-être à la performance de l'extrême"

Les méthodes que je propose allient efficacité et douceur pour répondre à nos besoins en tenant compte de nos forces et de nos faiblesses".

Issue de la danse (jazz) je découvre rapidement le fitness et ses bienfaits.

Formée au CREPS de Dinard, (Brevet d’Etat d’Educateur Sportif des Métiers de la Forme en 2004), j'enseigne depuis plus de 15 ans et je m'adapte à tous ages, tous niveaux, sportifs ou sédentaires, en incluant autant que possible les limitations dues aux blessures ou contraintes médicales.

Après 10 ans d’enseignement fitness intensif, j’ai continué en me spécialisant progressivement : Core-training par le biais du Pilates, pédagogie préventive notamment par les savoirs de Bernadette de Gasquet et le diplôme sport-santé, assouplissement, connaissance de soi, lien corps-esprit par le Yoga…

Stéphanie JUGAND

Tarifs

TARIFS 2021-2022 : en Présentiel ou en Visio.

49 € par mois Abonnement O'Studio Plus Un an, date à date (soit 6 € le cours 1H)
plusieurs cours par semaine, toutes spécialités.

35 € par mois Abonnement O'Studio Mobil Un an de date à date, un cours 1H une fois par semaine créneau horaire mobile, toutes
spécialités.

29 € par mois Abonnement 0'Studio Hebdo Un an, date à date, un cours 1H, une fois par
semaine (soit 8 € le cours) créneau horaire fixe.

19 € par mois Abonnement O'Studio Flash Un an, de date à date, un cours de 30 minutes
une fois par semaine (spécialité Abdo-Fessiers
et Gym Gentille).

11 € Cours d’essai (remboursé lors d’un abonnement)

Types de prestations

Photos par Stéphanie

Zone d'intervention

Saint Brieuc Plérin Ploufragan

Expressions associées

L'utilisateur Stéphanie est inscrit sur la plateforme depuis 2021 et peut intervenir pour des demandes liées au(x) domaine(s) : coaching sportif, détente, yoga, coaching bien-être... Le site jefavoriselelocal.fr fait tout son possible pour permettre aux différents habitants des communes : Binic-Étables-sur-Mer, Langueux, Le Mené, Loudéac, Plédran, Plérin, Ploufragan, Pordic ou Trégueux d'entrer en contact avec l'un de nos partenaires. Vous êtes actuellement sur le profil de Stéphanie qui est un membre de la communauté jefavoriselelocal.fr. Vous pouvez le solliciter librement pour lui exposer vos besoins.
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